co jest dobre na

mam 20 lat cwicze 3 lata waze 66 kg wzrost 170cm . i chciał bym uzyskac informacje co jest dobre na mase z sterydow . brałem juz wczesniej anabol i deke 6 szotow

a co jest dobre na spalenie tkanki tluszczowej _

Chodzi mi o doping :P powiedzcie mi tylko co jest dobre na mase i ile mozna przy dobrej diecie po tym zrobić kg :>.Wiem ze nie ma konkretnej liczby bo to zalezy od diety,treningu itp ale tak mniej wiecej.

zauwazylem bodyline ze jestes instruktorem i sprzedawca w sklepie z odzywkami odnosnie diety juz sobie poczytalem na forum zamierzam cos z tego ulozyc a ty mi moze powiesz co jest dobre na poczatek jaki produkt(nazwe) pozdro

Co jest dobre na odblokowanie po Omce?

Więc co jest dobre na ochronę naszego serca ?

i też chyba różne rodzaje kreatyny... a co jest dobre na pierwszy cykl?

pogadaj z bratem on Ci podpowie co jest dobre na przyrost sily 350g nie starczy na cykl pelny nie zawracalbym sobie glowy, lepiej juz kup z 300-500g mono

To chyba najgorszy program jaki istnieje i krązy po sieci, daruj sobie robienie go. To według Ciebie co jest dobre na kaloryfer ??

to co jest dobre na brzuch?

[...] gdzie etykieta = zawartosc.. a poza tym nowe laby to czesto odgrzewance po upadku poprzedniej pseudo-nowej marki :-P mniejsza o to, mozna sie licytowac z tym.. to co jest dobre lub w miare przyzwoite trzymac sie bedzie latami. byl kiedys piekny przypadek z pewnym ug ktory przez lata mial same tabsy, na pewno bylo winko i meta, nie [...]

Witam, jestem tu nowy. Z kulturystyka mam doczynienia dopiero od jakis 8 miesiecy a powaznie wzialem sie za to jakies 4 miesiace temu. Moja zaleta jest to ze mam zdolnosc do nabierania masy itp. niestety rowniez masy tluszczowej :/ Mysle teraz zaczac kuracje Kreatyna (BioGenix'a Jabłczan Kreatyny "M3") A do tego HGH Natural Support [...]

[...] Od dawna pisze ze trening kółkiem wymaga siły całego ciała i najpierw ją trzeba wytrenować a dopiero.potem brać się za kolko. Co do drążka ne robię sobie jaj tylko pisze jak jest ze go nie ćwicze jak wielu innych rzeczy,tu wymienię: nie ćwiczę na barki,bicepsy,kaptury.łydki,dwugłowe uda,krzyż przedramiona,nie robię dipów na poręczach. Szybciej i [...]

Może do ROTK 2x16 jest dobre - na dzień lekki.. Tam się zmienia waga kul, a liczba powtórzeń zostaje taka sama. (gdzie to dokładnie wyczytałeś? podasz rozdział/stronę?) Program Geoffa zakłada 10RM i te 2x20kg to takie coś dla mnie. BP - dla mnie to ćwiczenie na zakończenie - nie siłuję się z ciężarem. Kiedyś robiłem po kilka wiatraków na koniec [...]

Scott Coker jest zainteresowany Rorym MacDonaldem Szef Bellatora, Scott Coker w jednym z wywiadów po konferencji przed Bellator 158 wypowiedział się o rynku wolnych zawodników i jego zaletach dla MMA. „Musisz stoczyć swoje walki, ponieważ my też tutaj jesteśmy. Teraz jest więcej niż jedna organizacja, co jest dobre dla rynku, dla indywidualnych [...]

[...] odpoczynku, aż wreszcie zrobisz te 8x3 z dobrą techniką i w miarę sprawnie. Na następnym treningu robisz z tym samym ciężarem (21kg) 6x4. I znowu tak samo. Jak poczujesz że jest już ok tym 6x4 z 21 kgmami to przeskakujesz już na normalne 5x5. Tym pieprzonym sposobem zdobyłeś ciężar. Różnice w ciężarze są co 2 kg. To jest IDEALNE rozłożenie! nie [...]

A moja dietam poszla dzis... na spacer? Wlasciwie wczoraj ja zlamalam bo spadl mi poziom cukru (mam koszmarne wahania, od dziecka, ale nie jest to cukrzyca). Zrobilam glupio bo zamiast np. zjesc lyzke cukru, albo napic sie slodkiej herbaty to zzarlam wafelka... Diete mialam kontynuowac i to olac, stwierdzilam ze z jednym malym przewinieniem i tak [...]

[...] do tych 10%, równie dobrze mogę być w tych 90%. Islam może niedługo zapanować w Europie. Jest religią ekspansywną o wiele bardziej niż chrześcijaństwo i chrześcijańśtwo jest obecnie wyrzynane, np w Sudanie w ciągu 15 lat wymordowano 3 miliony, a w samym 2005 roku w Nigerii wyrżnięto 50 tysięcy, choć ateiści mają znacznie gorzej, bo nie są [...]

[...] przez zasieki cepów...Frazier walczy sierpami,a Foreman trzyma go w kilku momentach,że tak powiem "na dystans" cepami... Balans tułowia,skracanie dystansu jest dobre na bokserów boksujących prostymi,ale samobójcze z bokserami boksującymi cepami. Jakby Frazier wszedł do środka,George go odpycha jakby co broni go szczęka,w [...]

[...] ale od przyszłego tygodnia mam zamiar robic 45 min a później godzinę. Aeroby z tego co wiem powinno się robić po treningu siłowym a nie przed (nie pamiętam już czemu ale jest to na pewno na forum :) ) Myślę, że 5-6 razy w tygodniu jest ok a czas j.w. 3. 10 minut jest dobre na rozpoczęcie dnia ale tłuszczu raczej nie spali - patrz pkt2. 4. [...]